ДА НЕ СЕ РАЗБОЛЯВАМЕ

Топли през студените CARE сезон, или правилата срещу настинки

Есен, чист въздух, попадат позлата, на бунт от цветове ... Лекарите продължават да този традиционен списък есента по-малко поетично условия: хрема, кашлица, главоболие и други симптоми на ОРЗ и ОРЗ.

Много хора не възприемат тези сезонни заболявания сериозно, казвайки, че падането трябва да боли. Но ако squelchy нос и възпалено гърло се не е толкова опасно, но postprostudnye усложнения - не е шега. Синузит, отит, пневмония, сърдечно-съдови заболявания и обостряне на хронични заболявания - са резултат от работа или просто да натиснете отслабените студеното тяло.

Антивирусна по-добре да атакува едновременно на два фронта: от външната страна, за намаляване на риска да бъде в опасна среда, и в рамките на укрепване на тялото добре.

Проблем: вируси и бактерии в околната среда

Общественият транспорт, магазини, кихане колеги - по време на епидемии въздуха е заразена с вируси, които причиняват заболяване.

Но няма да: поставя на маска, namazhemsya Оксолиновата мехлем naedimsya сок, чесън и капе по носа - и без вируси не се страхуват?

Устойчивост на това объркване може да се сравни само с тази на безсмислието. Медицински маски може да бъде полезна е болен човек - така, кихане и кашляне, не разпределят частици на заразените слюнка наоколо (между другото, трябва да бъдат маскирани само в крайни случаи, в противен случай вместо на чист въздух да диша на сиромаха ще имат свои собствени вируси.) Здрави, тя не се нуждае и - размерът на вируси, плаващи във въздуха по-малко от отворите на маската.

Що се отнася чесън, въпреки че той е богат на витамини, но лекарите го отрече изразено антивирусно лечение.Капково в носа като чесън сок само опасно - тя изгаря лигавицата и нарушава защитната си функция. Една популярна oksolinka, която предпазва носа, не се намесва с вируса влиза в тялото през устата и очите.

Правилният подход: се опитват да бъдат по-малко оживени места, както и пътуване с автобус, метро да бъдат заменени от пешеходен туризъм. Мийте ръцете си често - до 80% от микроби живеят там. Насърчаване на вашите колеги и дом на често проветряване и овлажнители - пресни, влажен въздух се смята за един от най-добрите антивирусни агенти. Също така, не забравяйте за антивирусен ефект на ароматерапията. Ароматни масла са част от интегрирани инструменти за грижа за кожата устна Здрави Kiss , ще спомогне за "блок" в покрайнините на вируси, перфектно допълват oksolinovuyu маз.

Проблемът: намаляване на защитните сили на организма

През есента на тялото ни има твърд време: времето люлки, липсата на слънце - всичко това намалява общия тонус и устойчивост към заболявания. След пропуск на увреден имунитет, Мошениците микроби навлизат в организма и да започне да заснемете.

Но не ще : ваксинация и имуномодулатори.

В грип изстрел - не е панацея. Защита срещу някои щамове на грипния вирус, тя е безсилна пред всички останали, което означава, че шансовете на "улов" rhinovirus, аденовирус, както и други беди след ваксинацията не намалява.В допълнение, ваксината има редица противопоказания и странични ефекти на непоносимост към белтъка преди ескалацията на хронични заболявания. Имуномодулатори, повечето лекари са обикновено счита за нож с две остриета. Единият край на стимулира имунната система, като го кара да се носят на работа, а вторият - побой върху него, изтощени до краен предел, трайно нарушаване на защитната система.

Правилният подход: балансирано хранене, и укрепване на имунитета. Здраве започва с ястие: опасен период на хранене е на стойност специално внимание. Елате в помощ на имунитета на обилна закуска, протеинови храни, което увеличава синтеза на полезни имуноглобулин, зеленчуци и плодове, богати на бета-каротин (тиква, ряпа, моркови) и витамин C (зеле, спанак, киви, ябълки, боровинки).

Като работна закуска, ще бъде необходимо млечни продукти: bifidokultury и укрепване на тялото. За подобряване на вкуса и в пъти увеличение в полза на вестник "подсилване", да го комбинирате с интелигентни храна D4X ми UnitDose . Съюз на мед, хибискус, глог и шипка в комбинация с янтарна киселина - най-приятен начин да се храни здравословно.

Но една храна, дори и умно, а не решаване на проблема: тялото се нуждае от витамини и минерални грим. Тя е за тези сезонни предизвикателствата на Vision специалисти са разработили специална програма за стимулиране на имунната система. Нейните съставни седем добавки - недвижими консултации от високо квалифицирани специалисти в областта на здравеопазването. Нарушения на съня, умора, липса на кашлица и витамини А и C, отслабването на имунната и възпалителни процеси - плюсове на програмата "имунна система" ще се справят с него много добре.

Antiox + - източник на антиоксиданти, витамини, селен и цинк. Тя предпазва от развитието на сърдечно-съдови заболявания, укрепва организма и го предпазва от вредните свободни радикали.

Detox + - наблюдение immunocorrection и максимална адаптация към неблагоприятни фактори на околната среда.

Hromvital + с Eleutherococcus - един жизненост на тялото и духа, който липсва дъждовна есен, повишаване на умствената и физическа работоспособност, прилив на енергия и добро настроение.

Гъста супа от месо с йод и желязо допринася за цялостното благосъстояние.

Mega предотвратява възпалението.

Active повишава резистентността към инфекции.

Seyf-ту-си съдържа необходимите имунитет на полиненаситени мастни киселини.

Великолепната седморка комплекс може да се използва изцяло или част от нея разнообразни по своя воля, намаляване или допълването му с любимите си храни, fitotonikami аз Fly и интелигентни храна D4X ми UnitDose .Нека есента ще доведе до ярки цветове, отколкото досадно студено!