КАК ДА НЕ ЗАСПИМ ЗИМЕН СЪН, А ДА ИМАМЕ ЕНЕРГИЯ ПРЕЗ ЦЕЛИЯ ДЕН? – Visionbiobg

КАК ДА НЕ ЗАСПИМ ЗИМЕН СЪН, А ДА ИМАМЕ ЕНЕРГИЯ ПРЕЗ ЦЕЛИЯ ДЕН? – Visionbiobg 👉Празниците отминават един след друг. Старо поверие гласи, че зимата си отива след Атанасов ден💃, но усещането, че зимата е все още тук, не ни напуска дори и с увеличаване на светлата част на деня. 😉А това влияе на нашето самочувствие, настроение, на коса, нокти и кожа. 👉В този период метаболитните процеси започват да протичат бавно, тялото се стреми да не се разделя с натрупаната енергия и ни подтиква да ядем повече калорични храни 😇. 👉Централната нервна система започва да работи на спестен режим и това се проявява в сънливост, бърза умора, 😌намаляване скоростта на реакциите, намаляване на мозъчната активност.😱 🎲Как да си помогнем, за да не попаднем в дълбокия зимен сън?