ЩИТОВИДНАТА ЖЛЕЗА КРЕЩИ ЗА ПОМОЩ? За да проверите вашата щитовидна жлеза ви е нужен само термометър! Малко хора знаят за това, но преди 50 години учен Ото Брода Барнс, открил, че температурата на тялото - отличен показател за това как работи щитовидната жлеза. Има само едно важно предупреждение: вие трябва да измерите температурата на тялото веднага след събуждане, още в леглото. Барнс констатирал,, че ненормалната температура през нощта, това е първият знак на възпалителен процес в щитовидната жлеза. Всеки знае, че ако този орган от тялото ни не работи правилно, ще имаме много проблеми! И така: Всичко, което ви трябва - е термометър. Ето какво трябва да направите: Подгответе се от по-рано, дори преди лягане. Живака да е на ниво не по-високо от 35 градуса. Веднага след като се събудите, просто бутате термометъра под мишницата. Нека да остане там по-дълго от обикновено - 10 минути. Не забравяйте, че правилното й наричане е "утришна базова температура". Нормален диапазон: 36.5 ° C до 36,8 ° C. Ето как да се интерпретират резултатите: Ако си температура - 36,5 ° C до 36,8 ° C, означава, щитовидната жлеза всичко е в ред. Ако температурата ви на сутринта е под 36,5 ° C, следователно имате хипотиреоидизъм. Това означава, че щитовидната жлеза не работи толкова активено, колкото би трябвало. Може би това е причината да се появят симптомите на хроничната умора, депресия, често страдате от настинки, проблеми с паметта и концентрацията. В повечето случаи може да се види и загуба на коса. Ако базовата температурата на сутринта е над 36,8 ° C, това означава, че имате хипертиреоидизъм. Това е, когато щитовидната жлеза е активна над нормата. Най-вероятно, в организма има някакъв силен възпалителен процес. Т.е. това не се лекува! Не забравяйте, че за "чистотата" на резултатите трябва да повторите процедурата, най-малко три пъти в три различни дни. Ако резултатите през цялото това време, не попадат в рамките на "нормата", нужно е да се повторят и трябва да отидете за консултация с ендокринолог за да разследва причината за вашите проблеми. И все пак. Ако отклонението е малко, и нямате сила да отидете на лекар, опитайте се да решите проблема сами. Основното, което е важно в този случай – правилна диета, рацион. Тя трябва да има достатъчно селен, витамин А, магнезий и витамин С. Всички тези минерали са от съществено значение за нормалното функциониране на щитовидната жлеза. Учените констатирали, че една добра профилактика добре се справя с проблемите и възстановява щитовидната жлеза - goo.gl/dVvvyC #щитовиднажлеза #Vision #профилактика #селен #

здраве